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MINHA DIETA - Café da Manhã (Parte II)

06/01/2013 13:50
Como já falei, cada pessoa tem o seu metabolismo o que difere o resultado em quantidade e tempo da perca de peso, o importante é você conhecer a si mesmo, e ir adaptando a sua rotina a uma alimentação mais saudável e de resultados! É claro que a alimentação saudável é algo bem genérico e funciona de maneira geral a todos, basta ter perseverança e realmente reeducar-se. Quanto ao paladar, não...

MINHA DIETA – parte I (noções gerais)

15/11/2012 15:42
“vou dividir as postagens em partes pra que fiquem bem detalhadas ao final”                 Minha reeducação alimentar precisava ser colocada em prática, a decisão de emagrecer já estava tomada, passaram a fazer parte do meu dia-a-dia às atitudes magras, das quais já falei...

DECISÃO TOMADA... É HORA DE ATITUDE!!!

22/09/2012 23:53
Várias pessoas me perguntam na rua: Urias, eu vi o teu blog, gostei! Mas quero saber é o que você comia pra começar minha dieta! ...respondo sempre que vou postar em breve, mas o importante não é apenas o que se come,mas o que se pensa, é a DECISÃO de emagrecer, basta agente lembrar que um monte de gente perdeu peso com dieta tal, ou tal, ou outra, enfim um monte de dietas, porém, o que todos...

A CONSTRUÇÃO DO PRIMEIRO PASSO

16/09/2012 12:47
Eu já passava dos 180kg, e já passava pela minha cabeça uma cirurgia bariátrica, redução do estômago,  conversando com alguns amigos médicos e buscando soluções para o emagrecimento parecia a solução mais óbvia. Um dia vi um amigo passando mal por ter comido um pastel, ele havia feito a cirurgia já há algum tempo, e mesmo assim passava por algumas situações muito desagradáveis, e naquela...

O PRIMEIRO PASSO

10/09/2012 13:07
Tudo o que temos ou queremos realizar na vida depende necessariamente de uma DECISÃO, seja qual for a tarefa, da mais simples as mais importantes, dependemos de atitude e disposição para realizar. Reconheça o problema, trace o seu objetivo e use sua força de vontade como ferramenta. Eu havia engordado demais, estava muito acima do peso, já era comum as pessoas até desconhecidas comentarem até...

Fórum & Comentários

Data: 20/11/2012

De: URIAS JUNIOR

Assunto: Re:PARABÉNS!

Obrigado Katia Mesquita, obrigado pelos elogios! Tudo acontece no momento certo, se voce começou algumas dietas e parou, é porque ainda não tinha realemente decidido, a sua hora vai chegar!!! Vamos juntos, conta comigo! qq coisa me adiciona no facebook ou me manda email urias.junior@live.com

Data: 05/11/2012

De: Rosana Rodrigues

Assunto: Parabens!!

Vc é motivo de orgulho até de quem pouco conhece vc!

Data: 07/11/2012

De: URIAS JUNIOR

Assunto: Re: Parabens!!

OBRIGADO ROSANA! Quando recebo elogios como o seu, eu vejo ainda mais claro o quanto tudo isso valeu a pena! Tenho certeza q vc tambem eh motivo de orgulho pra muita gente! Deus te proteja emais uma vez obrigado!

Data: 02/11/2012

De: Paullynele Pantoja

Assunto: Superação

Meu amigo fico muito feliz por você. A credito que a reeducação alimentar tenha sido o mais difícil, a final você foi atleta um dia então os exercícios ficarão moleza, rsrs. Sei o quanto é difícil meu amigo, mas tá faltando vc passar às pessoas o nome do médico que te desmotivou "utilidade publica". Um abração meu brither.

Data: 07/11/2012

De: URIAS JUNIOR

Assunto: Re:Superação

Meu amigo Paullynele, obrigado meu rei... Receber os parabens de vc eh ainda mais especial pq me leva aos nossos velhos tempos... Eu te ensinando a jogar volei...kkkkkk... Valeu meu amigo! Vc eh o CARA!!!! Jah o alexon...kkkkkk

Data: 19/09/2012

De: Bruno Albquerque

Assunto: Parabéns

Primeiro de tudo parabéns pela sua DECISÃO e força de vontade, assim como você também tenho que perder bastante peso, pelo menos 50kg pra ficar no aceitável, e se puder me dar algumas dicas dessa sua vitoria ai agradeceria muito...

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