Primeiramente gostaria de parabeniza-lo por tamanha determinação e força de vontade Urias, segundo dizer que e muito inspirador ver o seu testemunho, estou hj precisando urgentemente fazer algo pela minha saúde, pois já estou muito acima do peso, com 22 anos estou com 121 kg e 1,72 de altura .....Vou me esforçar pra ver se consigo muito obrigado por compartilhar com a gente esse testemunho !!!!!

Urias ,
Meus parabéns, lendo sua história de vida fiquei comovida demais.
também sou ex-atleta profissional e ainda sonho estar em quadra jogando. Hoje om meus 120 kg e com problemas nas articulações me sinto cada dia mais deprimida.
Sei que as coisas dependeram muito de seu sacrifício, porém gostaria que me desse algumas dicas de como posso proceder a noite, pois é um período fatídio em que a fome me vence.
Farei como vc . traçarei uma meta em minha vida e a seguirei. Espero ter a mesma determinação que vc pois hoje a única coisa que possuo são as lágrimas e o desapontamento comigo mesmo.
Um grande abraço.
Obrigado pelo seu depoimento

Andrea querida, sou apenas uma leitora assim como voce em busca de incentivo e determinacao para emagrecer e ler a sua mensagem me comoveu...voce nao gostaria de juntamente comigo montar um grupo de emagrecimento on line? Poderiamos trocar ideias e dividir forcas, o que me dizes?
annemarcelle@hotmail.com

Urias, parabéns pelo sucesso, quero umas dicas sua de como emagrecer. Podemos nos encontrar no facebook. Ok!

em primeiro lugar parabéns pela força de vontade e determinação, eu quero mas não consigo, preciso de ajuda para ter força de vontade para emagrecer,vc pode me ajudar?

SILVANA TEMOS K TER FORÇA D VONTADE EM PRIMERO LUGAR, OLLA TO FAZENDO SITA TBM NAO É FAÇIL, VO DE DAR DUAS DICAS NO K ESTÁ ME AJUDANDO M E VAI AJUDA VC TBM, OLLA COME A CADA 3 HORAS NO LANCHE DA TARDE EU BATO UM COPO DE LEITE DESSNATADO COM ADOÇANTE COM UMA COLLER DE SOPA DE CHIA BATO NO LIQUIDIFICADOR VC VA IVER ISSO DA MUITA SASIEDADE AI QUANDO XEGA A HORA DO JANTAR VC COMENDO A CADA 3 HORAS VC JA NAO SENTE TANTA FOME E CONSEGUE JANTA BEM POUKINHO DEPOIS A NOITE UM COPO DE TEITE DESNATADO COM 3 BOLAXAS INTEGRAL OU UM IOGURTE LAIGTH! OLLA KÉ FALA COMIGO MEU FACE É TERESA TERTULIANO, UM ABRAÇO E BOA SORTE!

Oi amigo, quero te dar os parabéns pela sua coragem, e determinação, estou nessa força desde 13 de maio de 2013, eliminei 10k, ainda faltam mais 60 k, mas tenho coragem, e vou perseguir meu objetivo até chegar lá, obrigada por tudo, um abraço

boa noite!
parabéns pela determinação,gostaria de saber se vc tem algumas opções de cardápios para passar para gente ....

Urias,como é bom ver seu exemplo,você,como nenhum outro sabe como é difícil tomar uma decisão assim e ir em frente.Preciso perder bastante peso,mas sinto-me desanimada,já até consultei um cirurgião bariátrico,porém fiquei receosa,pois essa cirurgia é complicada.Tentarei do modo natural,seguindo seu exemplo.Obrigada pela motivação que serve para tantas pessoas,inclusive para mim.
Abraços

Realmente Urias determinação é a palavra chave que eu encontrei pra vc,pois emagrecer o tanto que vc conseguiu emagrecer, é só pela fé em Deus e pela força de vontade mesmo continue assim sendo um homem determinado em tudo que faz pois essa sua determinação pode contagiar muitos que estão na luta contra a balança...um forte abraço,,,