Blog

MINHA DIETA - Café da Manhã (Parte II)

06/01/2013 13:50
Como já falei, cada pessoa tem o seu metabolismo o que difere o resultado em quantidade e tempo da perca de peso, o importante é você conhecer a si mesmo, e ir adaptando a sua rotina a uma alimentação mais saudável e de resultados! É claro que a alimentação saudável é algo bem genérico e funciona de maneira geral a todos, basta ter perseverança e realmente reeducar-se. Quanto ao paladar, não...

MINHA DIETA – parte I (noções gerais)

15/11/2012 15:42
“vou dividir as postagens em partes pra que fiquem bem detalhadas ao final”                 Minha reeducação alimentar precisava ser colocada em prática, a decisão de emagrecer já estava tomada, passaram a fazer parte do meu dia-a-dia às atitudes magras, das quais já falei...

DECISÃO TOMADA... É HORA DE ATITUDE!!!

22/09/2012 23:53
Várias pessoas me perguntam na rua: Urias, eu vi o teu blog, gostei! Mas quero saber é o que você comia pra começar minha dieta! ...respondo sempre que vou postar em breve, mas o importante não é apenas o que se come,mas o que se pensa, é a DECISÃO de emagrecer, basta agente lembrar que um monte de gente perdeu peso com dieta tal, ou tal, ou outra, enfim um monte de dietas, porém, o que todos...

A CONSTRUÇÃO DO PRIMEIRO PASSO

16/09/2012 12:47
Eu já passava dos 180kg, e já passava pela minha cabeça uma cirurgia bariátrica, redução do estômago,  conversando com alguns amigos médicos e buscando soluções para o emagrecimento parecia a solução mais óbvia. Um dia vi um amigo passando mal por ter comido um pastel, ele havia feito a cirurgia já há algum tempo, e mesmo assim passava por algumas situações muito desagradáveis, e naquela...

O PRIMEIRO PASSO

10/09/2012 13:07
Tudo o que temos ou queremos realizar na vida depende necessariamente de uma DECISÃO, seja qual for a tarefa, da mais simples as mais importantes, dependemos de atitude e disposição para realizar. Reconheça o problema, trace o seu objetivo e use sua força de vontade como ferramenta. Eu havia engordado demais, estava muito acima do peso, já era comum as pessoas até desconhecidas comentarem até...

Palavras-chave

  1. dieta
  2. emagrecer
  3. emagrecimento
  4. 100kg
  5. café da manhã
  6. lanche

Fórum & Comentários

Data: 06/11/2021

De: cialis tadalafil & dapoxetine

Assunto: cialis 20mg cialiswithdapoxetine.com

<a href="https://cialiswithdapoxetine.com/#">buy cialis usa</a> cialis 20mg

Responder

Data: 03/10/2021

De: cialis pills

Assunto: cialis price cialiswithdapoxetine.com

<a href="https://cialiswithdapoxetine.com/#">cheap cialis</a> cialis generic

Responder

Data: 22/01/2015

De: Valera

Assunto:

Eu estou gostando muito do tema / design do seu site. Você já se deparou com quaisquer problemas de compatibilidade do navegador? Alguns dos meus leitores do blog se queixaram sobre o meu site não está funcionando corretamente no Explorer, mas parece ótimo no Opera . Você tem alguma sugestão para ajudar a resolver este problema? ; ) , viagra online pharmacy nova zelândia [url=https://2getmeds.com/shop/feed/?product_tag=alfusosin]viagra online pharmacy nova zelândia[/url] viagra online pharmacy Utah

Responder

Data: 18/05/2014

De: Selma Aparecida da Silva

Assunto: Obrigada pelo seu exemplo.

Oi.Vi seu blog hoje no youtube e decidi te escrever e até acessei seu facebook.Sinto vergonha do que vivo hoje mas não consegui mudar ainda mas preciso muito mudar.Estou com 106 kg e tenho 1m64 de altura e ainda por cima hernias de disco na coluna tanto lombar quanto na coluna servical.Estou com muitos problemas no trabalho e com risco de operar e também ir para o INSS mas eu sei que se eu consegui emagrecer muita coisa vai ser mais tranquila pra minha vida e saúde e por isso li sua mensagem e depoimento.Gostaria de ir falando com você e me animando nesse processo de mudanças.Mudanças essas que eu tanto necessito!!!!!Obrigada e não sei como vai indo as coisas por aí com relação a tempo mas gostaria muito do seu incentivo psicologicamente falando,risos!Preciso mudar mas preciso de mais animo!!!!!

Responder

Data: 04/01/2014

De: edna

Assunto: ola urias

não vou te perguntar nada pois já entendi muito bem porque emagreceu.
Porque mudou sua forma de pensar nesse caso não precisa vc dizer a ninguém se tem que comer duas colheres de arroz no jantar ou não mas simplesmente se conscientizar e saber o que é uma comida gorda ou uma comida magra então vc mesmo faz o seu cardápio e ...bom regime...parabéns é assim que penso só falta agora eu ter a mesma iniciativa que vc teve para isso preciso verdadeiramente dentro de mim um querer determinado como vc quis.

Responder

Data: 16/09/2013

De: Camila Felix

Assunto: parabéns

Oi Urias, primeiro parabens por sua força de vontade, eu tento emagrecer faz tempo so uns 18 k e sempre desisto no meio e volto a engordar, vou começar um nova dieta, to com muita fe desta vez, torça por mim, obrigada .

Responder
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Novo comentário

LEIA AS POSTAGENS DO BLOG, DA MAIS ANTIGA A MAIS RECENTE, POIS TODAS ELAS SÃO UMA SEQUENCIA