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MINHA DIETA - Café da Manhã (Parte II)

06/01/2013 13:50
Como já falei, cada pessoa tem o seu metabolismo o que difere o resultado em quantidade e tempo da perca de peso, o importante é você conhecer a si mesmo, e ir adaptando a sua rotina a uma alimentação mais saudável e de resultados! É claro que a alimentação saudável é algo bem genérico e funciona de maneira geral a todos, basta ter perseverança e realmente reeducar-se. Quanto ao paladar, não...

MINHA DIETA – parte I (noções gerais)

15/11/2012 15:42
“vou dividir as postagens em partes pra que fiquem bem detalhadas ao final”                 Minha reeducação alimentar precisava ser colocada em prática, a decisão de emagrecer já estava tomada, passaram a fazer parte do meu dia-a-dia às atitudes magras, das quais já falei...

DECISÃO TOMADA... É HORA DE ATITUDE!!!

22/09/2012 23:53
Várias pessoas me perguntam na rua: Urias, eu vi o teu blog, gostei! Mas quero saber é o que você comia pra começar minha dieta! ...respondo sempre que vou postar em breve, mas o importante não é apenas o que se come,mas o que se pensa, é a DECISÃO de emagrecer, basta agente lembrar que um monte de gente perdeu peso com dieta tal, ou tal, ou outra, enfim um monte de dietas, porém, o que todos...

A CONSTRUÇÃO DO PRIMEIRO PASSO

16/09/2012 12:47
Eu já passava dos 180kg, e já passava pela minha cabeça uma cirurgia bariátrica, redução do estômago,  conversando com alguns amigos médicos e buscando soluções para o emagrecimento parecia a solução mais óbvia. Um dia vi um amigo passando mal por ter comido um pastel, ele havia feito a cirurgia já há algum tempo, e mesmo assim passava por algumas situações muito desagradáveis, e naquela...

O PRIMEIRO PASSO

10/09/2012 13:07
Tudo o que temos ou queremos realizar na vida depende necessariamente de uma DECISÃO, seja qual for a tarefa, da mais simples as mais importantes, dependemos de atitude e disposição para realizar. Reconheça o problema, trace o seu objetivo e use sua força de vontade como ferramenta. Eu havia engordado demais, estava muito acima do peso, já era comum as pessoas até desconhecidas comentarem até...

Fórum & Comentários

Data: 07/11/2012

De: URIAS JUNIOR

Assunto: Re:Superação

Meu amigo Paullynele, obrigado meu rei... Receber os parabens de vc eh ainda mais especial pq me leva aos nossos velhos tempos... Eu te ensinando a jogar volei...kkkkkk... Valeu meu amigo! Vc eh o CARA!!!! Jah o alexon...kkkkkk

Data: 19/09/2012

De: Bruno Albquerque

Assunto: Parabéns

Primeiro de tudo parabéns pela sua DECISÃO e força de vontade, assim como você também tenho que perder bastante peso, pelo menos 50kg pra ficar no aceitável, e se puder me dar algumas dicas dessa sua vitoria ai agradeceria muito...

Data: 23/09/2012

De: URIAS FREIRE

Assunto: Re:Parabéns

Valeu Bruno! Obrigado pela força! Vamos juntos, acompanha as dicas no blog e qualquer duvida me manda email: urias.junior@live.com

Data: 19/09/2012

De: Roberto Moura

Assunto: Superação

Te conheci, vir você passar por certos momentos, mas esses momentos foram apenas "certos", pois você mostrou que uma DECISÂO na vida, muda um caminho mas longo, cheio de alegria, companheirismo, e certezas que são obstáculos pequenos para um sonho grande.
Parabéns.

Data: 20/09/2012

De: URIAS FREIRE

Assunto: Re:Superação

Obrigado Roberto, você também é um guerreiro! valeu!

Data: 19/09/2012

De: heloisa araujo

Assunto: O proposito d Deus na sua vida e superacao..!!

Oi Urias conheco vc d Boa vista, morei algun tempo ai e agora moro em caracas na venezuela e desde aqui vendo sua historia d forca d vontade e superacao total. Voce e uma pessoa iluminada e en um dos trechos q vc conta voce diz q : Um ser humano seja ele o mais simples como vc,quando quer e capaz d fazer coisas EXTRAORDINARIAS....... Isso e a maior verdade q existe.Deus nao e um Deus d coisas simples o EXTRAORDINARIO pertence a ele e com certeza esse propositona sua vida, vc chegou aonde chegou e iniciou d um ponto d partida sua DECISAO, saiba q com ela vc vem ajudando a milhoes d pessoas q se sentem incapazes d se superar dessa maneira, Deus permitiu q tudo acontecesse mais ele tambem estendeu a mao no momento exacto, colocando no seu coracao e no seu interior a inquietacao por lutar pela sua saude e tudo se tornou mais facil porque ele era quem estava e estara sempre diante d voce seja a sua luta qual for. Nossaaaa se vc soubesse como me sinto tao emocionada em te ecrever e como fiquei quando te vi e agora mais ainda depois de ler tudo isso Voce e um instrumento usado por Deus para a salvacao d muitas vidas, mesmo q seja assim dessa maneira, seu exemplo de determinacao e forca d vontade esta comovendo muitas pessoas e fazendo com q elas recapacitem da mesma maneira q vc recapacitou e tomou sua DECISAO...... Fico muito feliz por vc e desde aqui tao longe peco a deus q siga t iluminando e fortalecendo seu espirito, sua vida e a sua verdadeira historia d vida apenas esta comecando.... Tenha a plena certeza de que nao so seus familiares e amigos, mais tambem as pessoas q estao acesando aosite estao super orgulhosas d voce asim como eu. Voce e 10....... PARABENS.!!!! Tudo e possivel quando se crer!!

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