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MINHA DIETA - Café da Manhã (Parte II)

06/01/2013 13:50
Como já falei, cada pessoa tem o seu metabolismo o que difere o resultado em quantidade e tempo da perca de peso, o importante é você conhecer a si mesmo, e ir adaptando a sua rotina a uma alimentação mais saudável e de resultados! É claro que a alimentação saudável é algo bem genérico e funciona de maneira geral a todos, basta ter perseverança e realmente reeducar-se. Quanto ao paladar, não...

MINHA DIETA – parte I (noções gerais)

15/11/2012 15:42
“vou dividir as postagens em partes pra que fiquem bem detalhadas ao final”                 Minha reeducação alimentar precisava ser colocada em prática, a decisão de emagrecer já estava tomada, passaram a fazer parte do meu dia-a-dia às atitudes magras, das quais já falei...

DECISÃO TOMADA... É HORA DE ATITUDE!!!

22/09/2012 23:53
Várias pessoas me perguntam na rua: Urias, eu vi o teu blog, gostei! Mas quero saber é o que você comia pra começar minha dieta! ...respondo sempre que vou postar em breve, mas o importante não é apenas o que se come,mas o que se pensa, é a DECISÃO de emagrecer, basta agente lembrar que um monte de gente perdeu peso com dieta tal, ou tal, ou outra, enfim um monte de dietas, porém, o que todos...

A CONSTRUÇÃO DO PRIMEIRO PASSO

16/09/2012 12:47
Eu já passava dos 180kg, e já passava pela minha cabeça uma cirurgia bariátrica, redução do estômago,  conversando com alguns amigos médicos e buscando soluções para o emagrecimento parecia a solução mais óbvia. Um dia vi um amigo passando mal por ter comido um pastel, ele havia feito a cirurgia já há algum tempo, e mesmo assim passava por algumas situações muito desagradáveis, e naquela...

O PRIMEIRO PASSO

10/09/2012 13:07
Tudo o que temos ou queremos realizar na vida depende necessariamente de uma DECISÃO, seja qual for a tarefa, da mais simples as mais importantes, dependemos de atitude e disposição para realizar. Reconheça o problema, trace o seu objetivo e use sua força de vontade como ferramenta. Eu havia engordado demais, estava muito acima do peso, já era comum as pessoas até desconhecidas comentarem até...

Palavras-chave

  1. dieta
  2. emagrecer
  3. emagrecimento
  4. 100kg
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Fórum & Comentários

Data: 17/09/2012

De: Urias Freire

Assunto: Re:peso

Oi Gianni, por enquanto estou só malhando, o que melhorou muito, mas tem pele sobrando sim, mas tive bastante sorte e não sei se foi pelo fato de ter emagrecido com exercicios fisicos, mas ficou bem melhor do que eu esperava...
Por enquanto não vou fazer nada além de continuar os exercicios e ver depois de algum tempo queatitude tomar...
Mas tem bastante sobra sim... Mas estou me sentindo bem!!! Opa... nao esquecendo que o uso de cinta fica só o filé... kkkkkk

Responder

Data: 05/11/2012

De: GIANNI

Assunto: Re:Re:peso

Ola,gostaria muito q vc me desse o nome do medico q te ajudou preciso levar o marcelo urgente , ele precisa emagrecer pq jah ta ficando com a saude debilitada , entao meu amigo se vc poder me ajudar , preciso desse sua forca como ,como diz uma amiga minha " VAMOS SALVAR UM GORDINHO"
meu e-mail e: giannibacelar@hotmail.com

obs-naum esqueca da nossa formatura de direito ,vc eh nosso convidado bjos

Responder

Data: 16/09/2012

De: Hanna Gonçalves

Assunto: Parabéns

Parabéns Urias. eu fico ansiosa por cada post. É uma bela lição

Responder

Data: 13/09/2012

De: Chiara Pinheiro

Assunto: Oiiiiiiiiiiiii!!

Urias....a sua irmã me deu o endereço do blog...muito legal vc ter feito esse espaço...com certeza irá ajudar muitas pessoas...inclusive eu....Abraços!!!! E mais uma vez parabéns!!!!

Responder

Data: 13/09/2012

De: Kelly Freire

Assunto: Superação

Você é um exemplo de disciplina, sou muito orgulhosa de você!

Responder

Data: 13/09/2012

De: arthur

Assunto: peso

Parabéns

Responder
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